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Cómo dejar de ser una niña buena
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Cómo dejar de ser una niña buena
Una guía para iniciar un viaje de autoconocimiento, que te hará conectar con tu yo del pasado para entender mejor cómo eres ahora y te dará herramientas para mejorar tu relación contigo misma. ¿Sientes que te cuesta muchísimo decir no? ¿Te cuesta poner límites? ¿Evitas los conflictos a toda costa? ¿Toda la vida has hecho lo que se espera de ti? ¿Sientes un miedo extremo a decepcionar a los demás? ¿Estás constantemente pendiente de lo que puedan pensar de ti? En este libro vamos a explorar las raíces de esa tendencia a ser hogar para todos, pero no para ti. Esa disposición a sonreír y decir sí cuando, en realidad, quieres decir no. Esa inclinación a cerrar la boca cuando, lo que desearías, es gritar. Por fin vas a entender por qué sientes la necesidad de que todo el mundo te apruebe y por qué has dejado de seguir tus pasos por cumplir con una mirada ajena. ¿Qué encontrarás en este libro? -A nécdotas, experiencias de la autora y situaciones extraídas de casos reales en consulta. - Ejercicios para entender qué heridas del pasado siguen haciendo ruido en el presente.
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Autore:
Editore:
Formato:
Lingua:
Spagnolo
Cloud:
Compatibilità:
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Layout:
Reflowable
EAN:
9788427241053
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