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Farm Your Training Day: An American Dream of Sustainable Personal Fitness - Michael Woodson - cover

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Farm Your Training Day: An American Dream of Sustainable Personal Fitness

di Michael Woodson (Autore)

Lulu.com, 2013

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Descrizione

Adaptive fitness doesn't revolve around someone else's contract, facility, and schedule. With this guide, you can take ownership of your physical training life and leave behind co-dependence on unsustainable, packaged dieting and fitness hype. Here you will learn ten principles to help you rewire yourself to train adaptively, more consistently, and thoroughly. Seven training dimensions encourage you to train often, in more places, with more choices.

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Dettagli

Autore:

Michael Woodson

Editore:

Lulu.com

Anno:

2013

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

276 p.

Testo in English

Dimensioni:

210 x 148 mm

Peso:

331 gr.

EAN:

9781483401553

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