I chakra nel piatto. Ricette semplici per riempire di energia e consapevolezza ogni singolo giorno della tua vita

Un libro che nasce quasi per caso, quando l’autrice riceve un complimento per un piatto dal suo maestro di Reiki: da qui, l’idea di coniugare l’equilibrio interiore con la cucina. I chakra sono punti energetici situati lungo la colonna vertebrale, sono sette e ognuno di essi è associato a un diverso aspetto della nostra salute: un chakra bloccato o non in equilibrio genera disturbi a livello fisico e a livello mentale. Tramite l’alimentazione, però, si può sia intervenire per riportare ordine sia fare prevenzione: ogni piatto ha una vibrazione e una positività che fanno stare bene. Carolina Truglio è nata a San Salvatore di Fitalia, in provincia di Messina nel 1965. Si è laureata in Giurisprudenza presso l’Università degli studi di Messina. Si è abilitata all’insegnamento delle materie giuridiche; è diventata anche avvocato, ma non esercita, in quanto è un funzionario giudiziario in servizio presso il Tribunale di Milano. Fin da bambina si è sempre interessata a ciò che non è visibile nel nostro mondo – angeli, tarocchi, scrittura automatica, ipnosi regressiva, cristalli… – però il suo cuore è stato rapito dal Reiki da ormai cinque anni, tanto che è diventata Master Reiki certificata.